Ernährung · 12. März 2021

Es gibt verschiedenste Formen der Ernährung mit verschiedenen Vor- und Nachteilen. Man sollte bewusst prüfen, welche Form für einen geeignet ist um Jojo-Effekte zu verhindern.

Fasten · 21. Oktober 2020

Stärke dein Immunsystem, entledige dich von Schlacken und verliere nebenbei noch überflüssige Kilos. Über die positiven Reaktionen von Fasten gegen Coronaviren, hat sich ebenso das Max-Planck-Institut geäußert.