Ernährung · 22. Februar 2022

Hilfe ich habe einen Eisenmangel! Wie du diesen wieder in den Griff bekommst und wie du leckere eisenreiche Speisen kochen kannst, erfährst du hier.

Ernährung · 12. März 2021

Es gibt verschiedenste Formen der Ernährung mit verschiedenen Vor- und Nachteilen. Man sollte bewusst prüfen, welche Form für einen geeignet ist um Jojo-Effekte zu verhindern.