Vegane Ernährung

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Übergewicht, Diät, vollwertig pflanzliche Ernährung, Gewichtskontrolle, Gewichtsreduktion, gesünder essen
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zertifizierte und geprüfte Vegane Ernährungstrainerin, Universität, staatlich anerkannt,
Prüfsiegel

 

Sich vegan zu ernähren bedeutet nicht zwingend gesund zu leben. Pommes und Fleischersatzprodukte sind zwar pflanzlich aber leider weit weg von einer vollwertigen Ernährung.

 

Im Ernährungs-Jungle ist es nicht einfach wissenschaftlich fundierte Informationen und Eckdaten von Unwahrheiten zu erkennen.

 

***Genau bei diesen Problemen helfe ich dir gerne weiter***

 

Es gibt verschiedene Gründe warum sich Menschen für eine (vorwiegend) vollwertig pflanzliche Ernährung entscheiden.

Viele Menschen wollen ihren Beitrag zu einem gesunden Ökosystem leisten. Andere sehen sich aus gesundheitlichen Gründen mit der  Power-Ernährung auf pflanzlicher Basis besser versorgt.

 

Bei einem individuellen Training können wir zwischen theoretischem Input, gemeinsamen Einkäufen und praktischen Kochübungen wählen, um für dich die richtige Kombination zu finden.

 

Aus welchen Gründen auch immer du zu mir kommst, wir werden individuell für dich das beste Ergebnis erzielen. Reserviere dir gleich deinen  persönlichen Termin im DIZ.

Erfolgsgeschichten

Ich darf euch heute über 𝑱ü𝒓𝒈𝒆𝒏𝒔 𝑬𝒓𝒇𝒐𝒍𝒈𝒔𝒈𝒆𝒔𝒄𝒉𝒊𝒄𝒉𝒕𝒆 erzählen. 🗣
Im Jänner hat Jürgen seinen Entschluss gefasst, seine Ernährungsgewohnheiten zu überdenken und sein Gewicht, nach 20 𝑱𝒂𝒉𝒓𝒆𝒏 𝒅𝒆𝒓 𝑭𝒆𝒉𝒍𝒆𝒓𝒏ä𝒉𝒓𝒖𝒏𝒈, wieder in den Griff zu bekommen.
Nicht nur sein Übergewicht machte ihn zu schaffen, auch sein Internist hat ihm dringend eine
𝑬𝒓𝒏ä𝒉𝒓𝒖𝒏𝒈𝒔𝒐𝒑𝒕𝒊𝒎𝒊𝒆𝒓𝒖𝒏𝒈 𝒂𝒏𝒔 𝑯𝒆𝒓𝒛 𝒈𝒆𝒍𝒆𝒈𝒕.
𝑺𝒆𝒊𝒕 𝑴ä𝒓𝒛 darf ich Jürgen nun auf seiner Ernährungsreise begleiten. Wir starteten mit einer 12-𝒕ä𝒈𝒊𝒈𝒆𝒏 𝑭𝒂𝒔𝒕𝒆𝒏𝒌𝒖𝒓, wo er bereits 4kg verlor. Nach einer Nährstoffanalyse, individuellen Ernährungstrainings und eine - auf seinen Körper und Alltag 𝒐𝒑𝒕𝒊𝒎𝒊𝒆𝒓𝒕𝒆 𝑬𝒓𝒏ä𝒉𝒓𝒖𝒏𝒈𝒔𝒖𝒎𝒔𝒕𝒆𝒍𝒍𝒖𝒏𝒈 - hat
er nun final 15kg abgenommen und strahlt. 👏
Seine 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍𝒆 𝑺𝒕ä𝒓𝒌𝒆 haben wir durch 𝒌𝒊𝒏𝒆𝒔𝒊𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒔𝒄𝒉𝒆 𝑺𝒊𝒕𝒛𝒖𝒏𝒈𝒆𝒏 aufgebaut und verankert. Jürgen hat seine 𝒆𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍𝒆𝒏 𝑼𝒑𝒔 𝒂𝒏𝒅 𝑫𝒐𝒘𝒏𝒔 hinter sich gelassen. 💪
𝑯𝒆𝒖𝒕𝒆 𝒇ü𝒉𝒍𝒕 𝒆𝒓 𝒔𝒊𝒄𝒉 𝒔𝒆𝒍𝒃𝒔𝒕𝒔𝒊𝒄𝒉𝒆𝒓, 𝒈𝒆𝒍𝒂𝒔𝒔𝒆𝒏𝒆𝒓 𝒖𝒏𝒅 𝒗𝒐𝒓 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒎 𝒈𝒍ü𝒄𝒌𝒍𝒊𝒄𝒉.
Sein 𝒁𝒊𝒆𝒍 war, bis Ende August U 100 = unter 100kg!
Das hat er nun erfolgreich bereits Mitte Juli erreicht! 🎉
Lieber Jürgen, ich bin unendlich stolz auf dich & deine Disziplin und freue mich mit dir über deinen
Erfolg! Gleichzeitig bin ich dankbar, dass ich dich auf deinem Weg begleiten durfte!

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