Vegane Ernährung

Gewichtsregulierung, Sporternährung & Wohlfühlgewicht

zertifizierte und geprüfte Vegane Ernährungstrainerin, Universität, staatlich anerkannt,
Prüfsiegel

 

Sich vegan zu ernähren bedeutet nicht zwingend gesund zu leben. Pommes und Fleischersatzprodukte sind zwar pflanzlich aber leider weit weg von einer vollwertigen Ernährung.

 

Im Ernährungs-Jungle ist es nicht einfach wissenschaftlich fundierte Informationen und Eckdaten von Unwahrheiten zu erkennen.

 

***Genau bei diesen Problemen helfe ich dir gerne weiter***

 

 

Es gibt verschiedene Gründe warum sich Menschen für eine (vorwiegend) vollwertig pflanzliche Ernährung entscheiden.

Viele Menschen wollen ihren Beitrag zu einem gesunden Ökosystem leisten. Andere sehen sich aus gesundheitlichen Gründen mit der  Power-Ernährung auf pflanzlicher Basis besser versorgt.

 

 

Es ist an der Zeit!

Ich will aktiv meine Gesundheit verbessern!

Ich will es ändern!

Ich schaffe das!

2022 optimiere ich meine Ernährung!

Ich will mich in meinem Körper wohlfühlen!

 

Im DIZ steht an oberster Stelle: Ernährung muss Spaß machen und darf nicht zum Krampf werden. Im Training erhältst du ein Gefühl für Lebensmittel, lernst Nährstoffe zu unterscheiden und wirst selbst zum Ernährungsexperten und zu deinem persönlichen Ernährungscoach. Wir entscheiden gemeinsam, welche Art von Training & Hilfestellung du brauchst!

 

Ich helfe dir, du schaffst das!

 

 

Mach DEINEN ersten Schritt zu DEINEM gesunden Körperbewusstsein und zu mehr Wohlbefinden und fordere heute noch dein Ernährungstagebuch und deinen Fragebogen zu deinem Essverhalten an! 

 

Aus welchen Gründen auch immer du zu mir kommst, wir werden individuell für dich das beste Ergebnis erzielen. Reserviere dir gleich deinen  persönlichen Termin im DIZ.

 

 

Kosten/Stunde Ernährungstraining: 80€


Geschafft!

Ich darf dir über Jürgens Erfolgsgeschichte erzählen.

 

Im Jänner hat Jürgen seinen Entschluss gefasst, seine Ernährungsgewohnheiten zu überdenken und sein Gewicht, nach 20 Jahren der Fehlernährung, wieder in den Griff zu bekommen.

 

Nicht nur sein Übergewicht machte ihm zu schaffen, auch sein Internist hat ihm dringend eine Ernährungsoptimierung ans Herz gelegt.

 

Seit März darf ich Jürgen nun bei seiner Ernährungsreise begleiten. 

 

 

 

Wir starteten mit einer 12-tägigen Fastenkur, wo er bereits 4 kg verlor. Nach einer Nährstoffanalyse, individuellen Ernährungstrainings und eine - auf seinen Körper und Alltag  optimierte Ernährungsumstellung - hat er nun final 15kg abgenommen und strahlt.

 

Seine mentale Stärke haben wir durch kinesiologische Sitzungen aufgebaut und verankert. Jürgen hat seine emotionalen Ups and Downs hinter sich gelassen. Heute fühlt er sich selbstsicherer, gelassener und vor allem glücklich!

 

Sein Ziel, bis Ende August U100 = Unter 100kg

Das hat er erfolgreich bereits Mitte Juli erreicht!

 

Lieber Jürgen, ich bin unendlich stolz auf dich & deine Disziplin und freue mich mit dir über deinen Erfolg! Gleichzeitig bin ich dankbar, dass ich dich auf deinem Weg begleiten durfte!


Kontakt

DIZ - Dein Ich im Zentrum

Tanja Hertlein

 

Lammersfeldgasse 12

2512 Oeynhausen

Bezirk Baden bei Wien

Niederösterreich

 

Telefon 0660-8191912

office@diz-deinichimzentrum.com

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