Ich bin Tanja, Mama eines pupertierenden Bubens und mit Leib und Seele Trainerin für dein ganzheitliches Wohlbefinden.

 

Vor nun mehr als 4 Jahren habe ich mich aus ethischen und gesundheitlichen Motiven eingehend mit meiner Ernährung beschäftigt. Schnell war mir klar, dass  ich einerseits das Tierleid minimieren und meinen Beitrag für ein nachhaltiges Ökosystem leisten möchte.

Viele unterschiedliche Online-Informationen haben mich mit wissenschaftlich unhaltbaren Unsinn und gesundheitsgefährdenden Halbwahrheiten sehr verunsichert.

Da ich nicht nur für meine persönliche Ernährung verantwortlich war, sondern auch für die meines damals 7-jährigen Sohnes,  wusste ich dass hier eine fundierte Ausbildung nötig war, um ausreichend wissenschaftlich belegtes Fachwissen zu erwerben.

 

 

Seit 2019 bin ich nun "Zertifizierte Vegane Ernährungstrainerin" und trainiere Menschen aller Altersgruppen in Gruppen- oder Einzeltrainings zu verschiedenen Ernährungsthemen.  Mehr zum Thema Ernährungstraining findest du hier.

 

Während ich immer tiefer ins Thema Ernährung und Gesundheit eintauchte, wollte ich meine Gesundheit auch auf körperlicher und seelisch/emotionaler Ebene verbessern und fördern.

 

Mit Achtsamkeits - & Entspannungsübungen konnte mein Leben nachhaltig verbessern. Erlebnisse im "Hier und Jetzt" wirken zu lassen und diese Momente mit allen Sinnen wahrnehmen zu können haben meinen Alltag erleichtert und vor allem bereichert. Durch die Diplomausbildung zum Achtsamkeits- und Entspannungstrainer darf ich dieses Wissen und vor allem die praktischen Übungen an alle weitergeben, die mehr Leichtigkeit und inneren Frieden in ihr Leben einladen möchten. Finde hier weitere Informationen zum Achtsamkeit & Entspannung.

 

Meine eigene Anforderung, meinen Körper noch besser zu verstehen und Antworten zu erhalten, haben mich zur Kinesiologie geführt. Durch das körpereigene Rückmeldesystem können Blockaden auf allen Ebenen gelöst werden.  Verschiedene Disharmonien wie zB Lebensmittelunverträglichkeiten und Narbenstörungen, können mithilfe der Kinesiologie sanft gelöst werden. Die Kinesiologie bietet bei vielen Blockaden und Disharmonien mittels Muskeltests Klarheit und Verbesserung der Situation - hier erfährst du mehr.

 

Meine ISO-Zertifizierung zur "Fachtrainerin" in der Erwachsenenbildung gibt dir die Sicherheit, Workshops und Seminare mit höchster Qualität zu besuchen.