Kinderworkshops
IIIIhhhh, das esse ich nicht!
Bäähhh, Gemüse esse ich schon gar nicht!
Ich will mehr Schokolade!
Diese Sätze kommen dir bekannt vor? Ich kann dich vorab beruhigen -fast jede Mama und fast jeder Papa hört diese Sätze mehr oder weniger regelmäßig.
Der DIZ-Kinderworkshop lädt alle Kinder ein, auf spielerische Art und Weise sich mit gesunder Ernährung zu befassen. Wir backen, kochen und spielen zusammen um "nebenbei" Neues zu erlernen und zu probieren. Auch ein gesunder Umgang mit Maß zu Essen, ist ein Ziel des Workshops, welchen wir mit Achtsamkeitsübungen trainieren. Eine nährstoffreiche Kost, ist vor allem im Wachstum essentiell. Kinder sind von Natur aus sehr neugierig und wissbegierig. Diese Eigenschaften nutze ich, um sie mit gesunden Lebensmitteln vertraut zu machen. Mit ein paar Tipps und Tricks probieren und entdecken die meisten Kinder neue Geschmacksrichtungen und lassen sich durch die Gruppendynamik mitreißen.
Mit einfachen Rezepten für die Jausenbox und/oder Familientisch, können eure Kinder den Rest der Familie überzeugen und Selbstbewusstsein aufbauen. Um ein gesundes Essverhalten zu entwickeln, ist eine gute Zusammenarbeit mit den Eltern wichtig. Kinder imitieren uns und übernehmen sowohl gute als auch schlechte Angewohnheiten. Gesunde und frische Lebensmittel sollten daher immer für Kinder zu Hause greifbar sein.
Auch Kindergeburtstage mit vielen frischen Zutaten und Spaß am Kochen finden im DIZ statt. Wir kochen und backen gemeinsame Leckerbissen und erfahren spielerisch bei Rollenspielen und kreativen Übungen viel über Zucker, Obst, Gemüse & Co. Termine gerne auf Anfrage.